Wskakuj na orbitrek

Czy wiesz, że śmigając na urządzeniu sportowym o kosmicznej nazwie orbitrek pobudzamy do pracy aż... 80% mięśni? Do zabawy przyłączają się również mięśnie górnej partii ciała, czyli ramiona, plecy, barki i klatka piersiowa. Przy okazji spalamy 13 kalorii na minutę- więcej niż na rowerze tradycyjnym i rowerze treningowym.

Co to jest orbitrek?

Orbitrek, czyli trenażer eliptyczny wzmacnia również kości, a więc przeciwdziała osteoporozie. Ma też pozytywny wpływ na serce. Zaletą tego urządzenia jest też to, że pedałując nie męczymy się zbytnio, osiągając jednak bardzo dużą skuteczność.

Wskakując na orbitrek załóżmy sobie na uszy słuchawki z energetyczną muzyką, która wprowadzi nas w sportowy nastrój.